バスケ メモ パックラインディフェンス

バスケ メモ

パックラインディフェンスを導入した。

中学生クラブチームはもちろん、低学年の選手にも教え始めた。

1on1について考えていたのだが、1on1で相手を抜くスキルが豊富過ぎるくらいあるバスケ界において、一人で守るのは非常に難しくなっていると思う。

特にミドルライン（ゴールとゴールを結んだライン）ドライブをするための技術や戦術がたくさんあるので、一人で守るのがとても難しい。

GROWSのパス&ランオフェンスも、上記のミドルラインドライブを生み出すためにデザインされている。

パックラインディフェンスは、ミドルラインドライブをさせます。

しかし、ミドルラインドライブのコース上には最初からヘルプが立っています。よってミドルラインドライブは1on2のような状況になります。

OFはベースラインドライブをしましょう。パックラインディフェンスの弱点は、ベースラインドライブで抜かれてしまうと、ヘルプが出来ません。

GROWSでは、『ゴールキーパー』と呼ばれる選手をゴール下に常に一人いるような状況を作りますが、その選手がベースラインドライブに対して、ヘルプに行ってはいけません。

どうしようもない場合は、ヘルプに出ますが、インサイドで合わされたり、逆サイドに展開されてDFを崩されてしまうでしょう。

この間の女子クラブチームでの練習で、パックラインディフェンスを導入しましたが、ベースラインドライブをされた場合は、ほとんど得点を取られました。

ゴール下で合わされたり、逆サイドに展開されてノーマーク3Pを決められる。

ボールマンディフェンスは

・ノースリー （スリーポイントを打たせない、仮に打った場合はチェックする）

・ノーベース （ベースラインドライブを絶対させない。プライドディフェンス）

この2つを徹底します。

女子クラブチームの練習を見ていて、ミドルライン ドライブをされた場合のディフェンスは素晴らしかったです。

ボールが外しか回らない。スリーポイントはチェックされた状態でのシュートになる。

難しいプルアップジャンプシュートが増えた。（パックラインディフェンスの究極の目的は、相手に難しいプルアップジャンプシュートを打たせること。これが入ったら、仕方ない。）

選手育成システムをどういった形にしようか、ずっと考えていました。

特に大事にしていたのは、

"最強の矛と盾の関係" 

選手がガンガンゴールに向かってアタックするOFに対して、どうチームで守るのか。

パス&ラン（矛）とパックラインディフェンス（盾）

このシステムを覚えて、5on5などのゲーム形式練習をやったら、選手にどのような影響を与えることが出来るのか？

間違いなく言えるのは、選手たちは今以上に考えてバスケをしないといけないですね。

しっかり考えながら練習している選手は、成長のスピードが早いですし、色々な状況に対応出来る選手になれます。

#小学中学バスケでレベルの高い選手と戦い合えるよう指導しまたどこの高校に進学しても活躍できる選手育成

#もっと上手くなりたい選手もっと上手くさせてあげたい保護者の期待に応えるためのクラブ『GROWS』