子どもに「勉強しなさい」と言う前に、まず自分が学ぶ。勉強法を知ることは、人生の選択肢を増やすことだと思う。 「勉強しているのに、なかなか覚えられない」 「頑張っているのに、思うように成果が出ない」 こんな経験はないでしょうか？ 勉強というと、長い時間机に向かったり、何度も参考書を読み返したりするイメージがあると思います。 もちろん、努力することは大切です。 ただ、同じ時間を勉強するなら、少しでも効率よく知識を身につけたい。 そのためには、努力の量だけでなく、勉強の方法そのものを知る必要があるのではないでしょうか。 今回紹介するのは、星友啓さんの著書、 『スタンフォード大学オンライン高校の校長が教える 世界の研究に基づいた 勉強法大全』 です。 この本を購入した理由は、自分自身の勉強効率を上げたいということだけではありません。 勉強法を知り、生活の中で活かせそうなものは実践してみたい。 そして、いつか子どもが勉強で困ったときに、 「こんな勉強方法があるよ」 「この本には、こういうやり方が紹介されているよ」 と、選択肢を伝えられるようになりたいと思ったからです。 勉強が苦手だからといって、必ずしも努力が足りないとは限りません。 自分に合った勉強方法を知らないだけかもしれない。 今回は、本を読んで印象に残った勉強法と、そこから自分なりに考えたことを紹介します。 ⸻ 1. 無理矢理思い出すことが、記憶力アップにつながる 今回、特に興味を持ったのが「思い出す」という学習方法です。 例えば、本を読んだとします。 普通なら、そのまま次のページに進んでしまうと思います。 しかし、そこで一度本を閉じてみる。 そして、今読んだ内容を何も見ずに思い出してみます。 意外と覚えていないことに気づくはずです。 そこで、すぐに答えを見るのではなく、少し粘って思い出そうとする。 このように、覚えた情報を自分の頭から取り出す学習は「想起練習」と呼ばれています。 なぜ、思い出すことが大切なのか？ ただ読み返しているだけでは、理解したつもりになってしまうことがあります。 一方、何も見ずに思い出そうとすると、自分が本当に理解していることと、曖昧なことが分かります。 さらに、思い出す練習そのものが記憶の定着を助けます。 つまり、勉強は情報を頭に入れるだけでは不十分なのです。 頭に入れるだけでなく、頭から取り...