サイドキックシューティングドリルの紹介

試合中のシュートは"動きながら打つ"が多いです。

なので、自分自身でバランスを取ってシュートを打つ技術が必要。

その為のドリルです。

今回は"サイドキックドリル"横飛び & 片足を使い、自分の体重を支えよう

ポイントは、"動きの流れに上手く乗ること"

サーフィンみたいな感覚かな？

と、思います。

流れに乗り過ぎると、バランス崩して落ちてしまう。

そして、シュートを決める。

その為の身体の使い方を学び、自分の身体と向き合いシュートを打つ。

身体の感覚"は、自分にしか分からないので

自分と対話する。という意味でも効果のあるドリルです！