リングジャンプドリルで、ジャンプの仕方を練習！！ 〜 今を生きる。今日を頑張れない人は、明日頑張れるわけがない。〜

ジャンプは足だけではなく、全身で飛ぶ！

腕の振りも必要だと考えています。

動画のような動きをしてジャンプする事を基礎としています。

男の子はすぐ出来る人が多いですが、女の子はなかなか出来ない子が多い印象。

練習が必要だと感じます。

このジャンプを基礎として、力強いゴール下シュートや、リバウンドジャンプに繋げられるよう身に付けてもらいたい。