同じ場所からシュート練習する価値とは？ 〜 今を生きる。今日を頑張れない人は、明日頑張れるわけがない。〜

 

・再現性 & 修正力を高める。

この部分に特化した練習です！

だいぶ前に知った練習を使わせて頂いてます。

1人4本打ち、3本以上決める練習です。

一本しか外せないので、緊張もある中でのシュート練習になります。

入ったら再現して、もう一回決める。

外したら自己修正して、次決める。

これがメインテーマです。

もっと言うと、調整力も練習出来ます。

スウィッシュで決めるとなれば、指先からボールに与える力加減を調整しないといけないので、調整する力を養える良いドリルです！