ワンステップのスキル詳細 〜 今を生きる。今日を頑張れない人は、明日頑張れるわけがない。〜

 ワンステップのスキル詳細

ワンステップは、DFのブロックタイミング外してレイアップを打てるので、

GROWSでは非常に重宝しています。

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動画のシーンは、ワンステップのお手本と言える動画です。

多分2ステップ 踏んでいたら、ブロックされていたと思います。

ワンステップの打ち方としては、

ドリブルした手で、そのまま掬い上げるように打つ。

逆手を使わないことで、自由になり、その手を相手のシュートブロックを抑えるために使える。

打つ手と反対の足（特に膝）を上げる。

足は強く、手首は柔らかく（フィンガーロール）を使用。