ディフェンスの基本は『足』 〜 今を生きる。今日を頑張れない人は、明日頑張れるわけがない。〜

まずは"足" 足が動かなければディフェンスは出来ない。

横に動くイメージが多いが、前後にも動けるようにする必要がある。

相手が下がった時、追い掛ける時に使う

前のステップ。

相手がジャブステップを使った時に

抜かれないように敢えて離れる、後ろのステップ。

これらも使い分けられるように、細かく指導していきたい。

しかし、まずはキックステップ、クロスを使った基本が出来なければ先に進めない。

どこでキックステップ、クロスを使うのか？

1on1の練習によって経験値を積み重ねるのも一つのやり方なので、どんどんやらせる。