1on1の基礎 （指導メモ）〜 今を生きる。今日を頑張れない人は、明日頑張れるわけがない。〜

1on1の基礎について考えた時、私は『力強さ』を重要視したい。

基本姿勢は、こんな感じ ↓↓

上半身が倒れ、腰を折っているような姿勢

当然だが、顔は上げてディフェンスや周りを見る。

アタックする際は、肩が入る。

また、フィジカルアタックも必須。

壁を、ぶち破るようなイメージを持ち、練習する事が必要だ。

アタックしたら、レイアップを狙う。

でも、DFがいるので、身体を張った力強いシュートを打たなければならない。

この動画を見てほしい。

この練習方法は、とても良いし、

最近メニューに取り入れている。

身体を当てながらドライブするのは、

必須項目。

身体を当てるためには、当たりに慣れなければいけない。

ぶつかり合いに慣れていないのなら、まずはそこから慣れさせる。

接触なしで、1on1からレイアップを打つことは不可能。

うん、フィジカルなドライブをGROWSでは教えていこう！！