シュートフォームと、ゴール下のシュートについて 【千葉県市原市にて、バスケ教室を開いている男 ”N”のブログ】

僕はシュートフォームについては、ワンハンドでもツーハンドでも、どっちでもいい派のコーチです。

確かにワンハンドの方が利点はありますし、女子選手のワンハンド選手が増えてきているのも事実です。



ですが、無理してワンハンドにする必要はないと思います。
ツーハンドでリズム良く、バランス良く打てるならそれで良いと考えてます。

これは余談ですが、大学、プロでのバスケを目指していないなら、尚更無理する必要はないかなって。



ただ、ゴール近辺のシュートについては『片手』でしっかり打てるようになる必要があります。

画像はフックシュートです。

左手でDFの手を抑えながら、片手でシュートを打っています。

片手で打つシュートスキルはしっかり身に付けるべきです。

シュートブロックされてしまうのを防ぐことが出来ますからね。

片手でのシュート（パスもそうですが）を身に付けるのであれば、普段のシュートもワンハンドの方が覚えるまでの時間が短くなると考えています。